Robert Ceremuga

PUURED Ambasador

Robert Ceremuga

Profesjonalny zawodnik MMA

Wydajność nie powstaje w dniu meczu. Buduje się ją każdego dnia – dyscypliną, przygotowaniem i regeneracją.

O Robercie

Żołnierz. Sportowiec. Zawodnik.

Robert Ceremuga to profesjonalny zawodnik MMA w wadze półśredniej (do 77 kg) i jednocześnie zawodowy żołnierz 6. Brygady Powietrznodesantowej. Dyscyplina, wytrzymałość i umiejętność funkcjonowania pod presją są zatem naturalną częścią jego codziennego życia.

MMA łączy kilka dyscyplin sportów walki – boks, kickboxing, zapasy i brazylijskie jiu-jitsu. Podczas swojej kariery sportowej Robert intensywnie rozwija się zwłaszcza w grapplingu i walce w parterze, gdzie zdobył bogate doświadczenie i wiele medali na krajowych i międzynarodowych turniejach.

Regularnie trenuje w Grappling Kraków BJJ i MMA Kraków. Kiedy wraca w rodzinne strony, kontynuuje przygotowania także w Fight Clubie Boruta w Makowie Podhalańskim, gdzie rozpoczęła się jego sportowa droga.

Profil zawodnika

Wyniki i doświadczenia, które kształtują jego drogę w zawodowym MMA.

4–2

REKORD PROFI

2x

ZWYCIĘSTWO PRZEZ TKO

8 lat

MECZÓW ZAWODOWYCH

O wynikach, głowie i dyscyplinie

Co myślisz tuż przed wejściem do klatki?

Przed wejściem do klatki czuję pustkę. Ani strachu, ani przerażenia, ani ekscytacji. Zamykam oczy i kiedy słyszę moją muzykę wejściową, słucham słów i koncentruję się na wejściu do klatki, patrząc w jeden punkt.

Co jest dla ciebie trudniejsze – sam mecz czy tygodnie przygotowań przed nim?

Przygotowania to najbardziej wymagający okres, zarówno psychicznie, jak i fizycznie.

Trwają 2–3 miesiące.

Co kiedyś zaniedbywałeś w regeneracji, ale dziś już byś tego nie zrobił?

Suplementacja i fizjoterapia są integralną częścią dbania o moje ciało. Wcześniej nie uwzględniałem ich w moim życiu, co doprowadziło do poważnej kontuzji.

Nauczyłem się więc, że sam muszę być na pierwszym miejscu.

Co dała ci służba wojskowa, co dziś wykorzystujesz w klatce?

Służba w wojsku nauczyła mnie dyscypliny, a także tego, że plan działania jest niezbędną częścią walki.

Co dla ciebie oznacza dyscyplina?

Dyscyplina oznacza dla mnie nastawienie umysłu na zadania, które trzeba wykonać.

Co robisz każdego dnia, niezależnie od tego, czy masz walkę, czy nie?

Każdego dnia najpierw się modlę. Potem zapisuję w notesie afirmacje, rzeczy, za które jestem wdzięczny, oraz plan działań na następny dzień.

Jak zmuszasz się do pójścia na trening w dni, kiedy w ogóle ci się nie chce?

Nie muszę zmuszać się do treningów.

Nie zastanawiam się nad tym, po prostu idę.

Produkty

Zainspiruj się rutyną Roberta

Rano

VITAMIN C BOOST

€23,20

Codziennie

RECHARGE ELECTROLYTES

Od €10,90

Pod obciążeniem

PERFORMANCE ELECTROLYTES

Od €9,90

Dodatek do procedury

Bestseller

COLLAGEN COMPLEX

€39,90

~~€49,90~~

"Przy intensywnych treningach, do 10 razy w tygodniu, witaminy liposomalne są doskonałym uzupełnieniem mojego codziennego życia i reżimu treningowego."